COACH SPORTIF A DOMICILE


Les séances de coaching à domicile vous permettront d'atteindre vos objectifs de forme de façon plus efficace que si vous pratiquiez une activité en autonomie. En effet, les exercices proposés sont judicieusement choisis, adaptés à vos capacités et expliqués en détails, afin d'optimiser leurs bénéfices. 

Ce que je vous propose, c'est tout d'abord une première séance d'évaluation totalement gratuite, et qui ne vous engage à rien. Par la suite je réaliserai avec vous un programme personnalisé sur une durée déterminée, avec des objectifs précis, qui correspondent à vos attentes. Puis, nous mettront en place un calendrier de rendez-vous où vous choisirez la fréquence de nos entraînements. Enfin, à mesure des séances, j'évaluerai régulièrement vos capacités afin d'adapter les exercices.

J'aurai également un rôle de conseiller, par exemple pour l'élaboration de vos menus ou pour des gestes simples qui vous aideront à garder la forme au quotidien.




                                                                        Suivi par un professionnel du sport.
                                                                        Objectifs adaptés à votre demande.
Atouts coach sportif à domicile :            Conseils utiles pour votre hygiène de vie.
                                                                        Résultats visibles sur moyen terme.
                                                                        Nul besoin de matériel ou autre surcoût.
METHODES DE COACHING