SPORT A LA MAISON


Les cours d'auto coaching visent à ce que vous puissiez pratiquer une activité physique en totale autonomie.

C'est grâce au programme personnalisé, votre volonté et votre enthousiasme, que vous apprendrez  à mettre en place facilement quelques exercices, et garderai la forme au quotidien.

Par soucis de sécurité Il n'y a bien entendu pas de charge, ni de position qui nécessite l'aide d'un professionnel.


                                                                Coût peu cher.
Atouts du sport à la maison :          Peu ou pas de matériel.
                                                                Obtenir des conseils efficaces.
METHODES DE COACHING