COACH SPORTIF

  • 33 ans.
  • Formations:
      . DEJEPS mention "Triathlon"
      . Master STAPS "ingénierie de la préparation physique".
      . Carte professionnelle "éducateur sportif" DDCSPP.
      . Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
      . Animateur fédéral Handball
      . Brevet d'état Volley-ball

  • Mes compétences:
     
      .Mettre en place des activités physiques, pédagogiques et éducatives, en toute sécurité.
      .Savoir fixer des objectifs précis avec un client dans le but d'un coaching personnalisé.
      .Mettre en place un programme d'entraînement sur machine ou en salle.
      .Evaluer les performances et analyser les résultats.

  • Mes expériences salariés:

2017            Entraîneur sportif Handball (Ciel31)
2014-2016  Entraîneur sportif Triathlon (rodeztriathlon12)
2009-2013  Educateur sportif (MECS st Georges,64)
2007-2009 Coach sportif personnel (Centre forme diabolo 34)

  • Mes expériences entrepreneur coach    :

2014-2017    Coach personnel à domicile       
2007-2009  Préparateur physique escrime et football

Je m'engage à ce que les différentes méthodes de coaching que je vous propose, décrites en détails sur le site, soient adaptées à vos ambitions et vous permettent d'être satisfait de vos efforts!!

PREPARATEUR PHYSIQUE


Je suis également diplômé d'un Master en ingénierie de la préparation physique à l'université STAPS de Montpellier. Grâce à cette formation et à mon expérience, je suis en mesure d'évaluer le potentiel d'un athlète, d'élaborer un programme d'entraînement et d'analyser des résultats.

Je propose d'avoir ce rôle de préparateur physique auprès d'un sportif ou d'une équipe,  qui a des échéances de compétitions majeures et qui a besoin d'avoir un suivi sérieux et poussé. Je peux intervenir dans n'importe quel sport et m'engage à améliorer vos résultats sportifs.

Dans un premier temps,  je ferai une évaluation du potentiel du sportif à l'aide de tests physiques précis  et poserai avec lui des objectifs de performance concrets. A la suite de quoi je réaliserai un programme d'entraînement, sur une durée déterminée, en vue d'optimiser ses qualités physiques et d'atteindre les objectifs fixés. Enfin, au fur et à mesure des entraînements et des compétitions, à l'aide d'outils  informatiques et de mon expérience, j'analyserai les résultats donnés et j'adapterai  mes séances d'entraînement  pour optimiser son  apprentissage.

  • Mes compétences:

    * Evaluation des filières énergétiques aérobies, anaérobie lactique, anaérobie alactique.
                .Déterminer la VMA, FC max, capacité de récupération.
                .Déterminé de le taux de lactate, la fatigue musculaire, capacité de récupération.
       
    * Evaluation anhropométrique et des capacités musculaires.
                .Taille, poids, morphotype, masse grasse.
                .Qualités de force, de vitesse, d'explosivité.
                .Evaluation de la fatigue et de la récupération musculaire.

    * Préparation physique.
                .Planification de l'entraînement .
                .Prise en charge d'une séance d'entraînement, sur machine, en salle ou en extérieur.
             
    * Compétences informatiques
                .Suivi personnalisé sur excel.


  • Mes expériences:


2014-2016  * Technicien sportif et préparateur physique de triathlètes confirmés

2007          * Préparateur physique  (Centre de formation de haut niveau - Cossec Albi 81).
                                  .Batterie de tests physiques sur des footballeurs juniors
                                .Planification des entraînements sur 8 semaines
                                .Mise en place de circuits training et d'exercices pliométriques.

2006          * Préparateur physique (Club d'escrime-Montpellier 34)
                                .Batterie de tests physiques sur des escrimeurs cadets                                                   
                                .Planification des entraînements sur 8 semaines.
                                .Mise en place d'exercices pliométriques